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Author:ベスト不動産


お客様の喜びが私達の喜びです。

岡山で一番笑顔が集まる
不動産・リフォーム
外壁塗装・エクステリア会社を
目指します!

【高島店】
岡山市中区清水1丁目10-12
【倉田店】
岡山市中区倉田387-3

4時間42分でした!

フルマラソン走った翌朝でも、ママチャリ乗ってます。
アドバイザー村田でございます。


そうじゃ吉備路マラソン走ってきました!
タイムは4時間30分切りには届かず、「4時間42分」でした!

2019022508362972f.jpg 
レース内容は後日ご報告します!


住まいのご購入はゴールではなく、新しい暮らしのスタートです!
ベストな状態でスタートできるように、しっかりサポートしてお役に立ちたい!
そんな気持ちで日々仕事しています。

ベスト不動産 村田



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マラソンの戦略と計画の話

私が選ぶキン肉マンのベストバウトは「ロビンマスクVSマンモスマン」
アドバイザーの村田でごさいます。


さて今回はそうじゃ吉備路マラソンの計画と戦略の話です。

20190213164244f50.jpg インスタ風のショットです(^^)

私のマラソンベストタイムは4時間20分。
1キロあたり6分09秒で走り続けるペースです。

今回のレースに臨むにあたり、当初の目標は4時間切りでした。
※1キロあたり5分40秒で走り続けるペース
1月よりトレーニングを開始し、1月末に4時間切りのペースで30km走を行いました。

結果は惨敗です。25kmまでしか脚が持ちませんでした。
このことによって現状を知ることができ、目標との差を考えると、残り1ヶ月のトレーニングでは埋められないと判断しました(>_<)


よって、4時間30分切りに目標タイムを設定するという決断をしました!
前半はスピードを抑え気味にして体力を温存して、後半に勝負するという戦略で臨みます。
以下のようなペースです。
~5kmまで 1キロあたり7分ペース
5km~20kmまで 1キロあたり6分30秒ペース
20km~35kmまで 1キロあたり6分15秒ペース
35km~42.195km 1キロあたり6分10秒ペース
このペースで走れば、4時間30をきることができます。


私の課題は長い距離を走る持久力ですので、長めの距離を走る練習を計画し実践しました!
練習内容は以下となります。
1/3…10km走+追い込む2km
1/5…ランニング45分
1/9…ゆっくり2時間RUN
1/11…ゆっくり2時間RUN
1/16…徐々にペースアップする15kmRUN
1/23…本番ペースで25kmRUN(本当は30km走りたかった)
1/30…坂道取り入れた90分間RUN
2/3…本番ペースで18kmRUN
2/6…山ごもり90分間RUN
2/12…坂道取り入れた60分間RUN
2/20…本番前の調整の5時間ウォーキング

やることはやったので、あとは本番を楽しむだけです♪


小難しく言うと、住まい探しも
現状を知り、戦略を整え、計画を立てることがミソでしょうか?
相場を知り、事前準備を整え、計画行動していく!


住まいのご購入はゴールではなく、新しい暮らしのスタートです!
ベストな状態でスタートできるように、しっかりサポートしてお役に立ちたいっ!
そんな気持ちで日々仕事しています。

ベスト不動産 村田



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“めばえ鍼灸接骨院”さんに行ってきました!

好きな超人はキン肉マンソルジャーです。
アドバイザーの村田でごさいます。

今回は北区に出かけてきました!
妊娠・産後の不調をやさしくケアしてくださいます。

外観からもナチュラルな店内が垣間見えます!
20190214210300260.jpg 

接骨院らしからぬ店内!
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キッズスペースがママに嬉しい!
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とっても仲の良いご夫婦!
たぶん北極の氷を溶かすつもりです!!
20190214210348d67.jpg 

そうじゃ吉備路マラソンに向けて、体幹を整える僕。
201902142105177e8.jpg 

調子が悪い時は原因を理解して、対処することが必要です。
弱いところがあれば補強するためのリハビリ(トレーニング)を行います。

お家探しも同じです。
資金計画なのか?ご希望条件なのか?相場感なのか?
原因を理解して、しっかり対応していきまっしょい!


住まいのご購入はゴールではなく、新しい暮らしのスタートです!
ベストな状態でスタートできるように、しっかりサポートしてお役に立ちたいっ!
そんな気持ちで日々仕事しています。
ベスト不動産 村田



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2019年2月11日 雪つもりました!

雪の日でもママチャリ乗ってます。
アドバイザーの村田でございます。


20190211074243f69.jpg 
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本日はなんと!雪がふりました!積りました!
晴れの国おかやまでは、雪がふるのはめずらしく、なんとブログの記事にもなっちゃいます(笑)
それでは have a nice day!



とっつきにくい不動産売買を、もっと身近なものへ!
住まいのご購入はゴールではなく、新しい暮らしのスタートです!
ベストな状態でスタートできるように、しっかりサポートしてお役に立ちたいっ!
そんな気持ちで日々仕事しています。

ベスト不動産 村田


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断熱リノベーション中古住宅 オープンハウス開催!

こにちは!
ベスト不動産です(^^)

寒かったり暖かくなったり体調を崩しやすい時期になりました。
この不調をきたす「温度差」はお家の中でも注意が必要。
お家の中の環境から「健康」を考えたリノベーション中古住宅はいかがですか?

「部分断熱」で快適に!
キッチン・お風呂などの水廻りのリフォームに
間取りのリノベーションもしております♪♪

富山小学校から徒歩5分!!
日当たりの良い和モダン住宅です!!


中古戸建でご検討中の皆さま、
ぜひ一度ご見学ください!!\(^o^)/

ご見学は無料!
駐車場に限りがあるので事前予約をお願いいたします。

日時:2019年2月17日(日)
   ◯11:00~16:00
 
開催場所:岡山市中区山崎115-5

◆ ◆ <ご予約方法 > ◆ ◆
 「ご希望ご来場時間」と「ご来場人数」
 お電話でお知らせください。イベント情報はこちらからも!!
 フリーダイヤル 0120-75-5027 
 営業時間:9:00~18:00
 定休日:水曜日/第2.第4火曜日
 ベストホーム高島店



OHチラシ0217 


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毎年恒例のベスト不動産豆まき

さぁ、今日は「節分」
今年は厄年が2人もいるので、やる気満々でございます。


節分_190208_0064


私「鬼比良」が皆の為、丹精こめて豆の準備をしておりました。。。 

すると・・・

豆をつまみ食いする鬼が現れました!!

鬼本「コソコソ・・・今なら誰にもバレるまい…」

鬼村「オイ! 俺にも食わせろ!!」

とバトルが始まってしまいました

節分_190208_0061 節分_190208_0063


辺り一面に豆が飛び交う!
 
鬼瀬 「負けてられるかーーーー!!」

節分_190208_0062


鬼瀬の反撃もままならぬ猛攻が!!
そんな中、鬼山が 着実に豆を食べ進める!

節分_190208_0065


こうして、豆をまき切った(食べ切った)鬼たちは
ハッと我に返り、それぞれの村へ帰っていきました とさ。
今年もたくさんの福が舞い込みますように(*^^*)
めでたし、めでたし。


節分_190208_0066

鬼のいないオシャレな不動産屋
岡山市中区 新築・中古戸建て・土地のことならベスト不動産へ  

  


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護国神社

なかやまきんに君と同じ昭和53年生まれです。
アドバイザーの村田でございます。


ちょっと前の話ですが、岡山市中区にある「護国神社」に行ってきました!
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昭和53年生まれは…
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ということで、厄払いをしていただきました。
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住まいを手に入れるためには、出来ることは何でもやりましょう!
神様にもお願いしましょう。


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ベスト不動産 村田


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